Peneliti memantau 13 astronaut setelah enam bulan di International Space Station dan mendapati bahwa rutinitas olahraga harian selama dua jam berhasil mencegah deconditioning kardiovaskular yang parah. Saat diuji dalam simulasi gravitasi Mars, para subjek tidak menunjukkan tanda-tanda ketegangan atau orthostatic hypotension yang signifikan. Jantung sempat kesulitan pada dua minggu pertama di luar angkasa, tetapi cardiac filling dan stroke volume berangsur pulih seiring waktu. Hasil ini layak dijadikan acuan untuk perencanaan misi luar angkasa jangka panjang, meskipun ukuran sampel masih sangat kecil dan kondisi uji di Bumi tidak dapat sepenuhnya mereplikasi efek fisiologis dari perjalanan sembilan bulan. Kita masih kekurangan data tentang bagaimana radiasi kumulatif dapat memperburuk stres kardiovaskular tersebut selama bertahun-tahun di deep space. Olahraga membantu, tetapi hal itu bukan pelindung yang sempurna terhadap biologi orbital. sumber: sciencedaily.com/261020085016.htm ...