Sebuah studi internasional menggabungkan data dari enam observasi untuk mengukur biomarker p-tau217 dalam darah hampir 2.700 lansia sehat. Hasilnya menunjukkan tingkat biomarker yang sangat tinggi berkorelasi dengan peluang 38 persen mengalami penurunan kognitif dalam lima tahun dan 78 persen dalam sepuluh tahun, terlepas dari faktor genetik APOE4 atau plak amyloid-beta. Protein ini terbukti efektif memprediksi risiko penurunan fungsi kognitif di masa depan secara independen. Meskipun cakupan metodologisnya mengesankan, utilitas praktisnya saat ini sangat minim bagi orang yang datang ke klinik. Tidak ada perawatan pencegahan yang disetujui untuk mengubah perjalanan penyakit pada orang tanpa gejala, sehingga hasil positif tidak menawarkan tindakan medis selain saran gaya hidup standar. Ini adalah kemajuan ilmiah yang nyata, tetapi mendahului perangkat terapeutik kita saat ini. sumber: sciencedaily.com/261029072142.htm my other side: setyadi.com
HIIT untuk mempertahankan massa otot lansia
2026-10-10 · #Kesehatan
Uji klinis selama enam bulan pada 123 orang dewasa dengan rata-rata usia 72 tahun membandingkan latihan intensitas tinggi, sedang, dan rendah. Hasilnya menunjukkan bahwa seluruh kelompok mengalami penurunan lemak, namun hanya latihan interval intensitas tinggi atau HIIT yang berhasil mempertahankan lean tissue tanpa kehilangan massa otot.
Metode ini layak diterapkan karena menjaga kebugaran fisik di usia lanjut sangat krusial untuk kemandirian. Kendati demikian, perbedaan total antar kelompok tergolong kecil dan pemindaian hanya mengukur massa jaringan alih-alih peningkatan strength secara fungsional.
sumber: sciencedaily.com/261007233348.htm
my other side: setyadi.com
$ cd ~/
$ cat comments/ (0)