Sesi sauna meningkatkan mobilisasi sel darah putih sementara
2026-10-29 · #Kesehatan

Peneliti di Finlandia menemukan bahwa sesi sauna selama tiga puluh menit disertai mandi air dingin singkat memicu lonjakan sel darah putih ke dalam aliran darah. Neutrofil dan limfosit sama-sama meningkat selama rutinitas ini sebelum kembali ke tingkat awal dalam waktu setengah jam. Mekanisme tersebut tampaknya membilas sel-sel imun yang tersimpan dari jaringan agar dapat beredar lebih luas.
Hal ini mirip dengan mobilisasi sel imun sementara yang terlihat saat berolahraga fisik, meskipun belum jelas apakah pergeseran jangka pendek ini berdampak pada manfaat kesehatan yang bertahan lama. Karena penelitian ini hanya mengukur respons langsung pada sekelompok kecil orang dewasa, kita tidak boleh menyimpulkan adanya adaptasi permanen dari paparan panas sesaat. Ini hanyalah respons fisiologis yang menarik dan bukan intervensi medis mandiri.
sumber: sciencedaily.com/261027231021.htm
my other side: setyadi.com
$ cd ~/
$ cat comments/ (0)